阳气不足以怎么办 男人壮阳把握2穴

编者按：女人们过了30岁之后，体能已然的就开始了停滞，如果不推崇维护保养，那么眼睛就会用到各种各种的不适，女人们若不该“体弱多患”就不必推崇维护保养，四时欠缺就是这个时候首当其中要漠视的，四时欠缺怎么办呢?如何引四时呢?

男科洞——关元

对于男科健康，有一个首要的肺脏要知道，那就是关元。具有引肾武阳、温通经络、理气和屑、引虚益损，武一身之终将等关键作用。前人有“好像额头下四旁之中，名曰大中极，为男子藏精，女子蓄屑之处也。”，诗文都作为健康的要洞。

患人症状：

主要用于患人终将虚损的症状，如中风脱证、眼睛无力、易眩晕，怕冷等;

男科症状，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等;

外科症状，如月经不调，经闭，痛经，杂色患，子宫脱垂，表征子宫出屑，性器官黄疸，各种外科炎症等;

下焦症状，痢疾，脱肛，疝气，便屑，溺屑，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

关元肺脏置：脐下四指处。关元肺脏于生物体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的方位，又称为下气，具有培引终将、坚韧眼睛的关键作用。这里的寸是同身寸，每个人食指四指并拢的长三度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很有趣，在生物体顶上线上，从肚脐向下量出四指长三的半径，就是关元洞。

健身法则：

自我健身时，首先可以以关元为圆心，左或右食指做到逆时针及由南向北正向摩动3—5分钟。

然后，随呼吸按压关元洞3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的坚韧关键作用。