原发性痛经预防方法详细推荐
2017-07-04 04:57 来源:吕梁妇科医院
原发性痛经预防方法有哪些?这是大家比较关注的,只有掌控了原发性痛经预防方法,才能够帮助大家积极的调理身体,恢复健康,接下来我们就对原发性痛经预防方法做详细的分析。
原发性痛经预防方法:
1.注意并讲求经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品。
2.平时要加强体育锻炼,特别是体质衰弱者。还应注意改良营养状态,并要积极医治慢性疾病。
3.消除对月经的紧张、恐惧心理,消除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
4.疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可减缓疼痛。长时间不能减缓的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝1些热的红糖姜水也会收到良好效果。
上述原发性痛经预防方法是比较常见的,要求大家在了解了原发性痛经预防方法以后,1定要积极的到正规的医院医治这类疾病,以保证大家的安全和健康。
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