泡脚有效解决痛经

2017-07-06 05:09 来源:吕梁妇科医院

女性每月总有那末几天,心情烦躁,那是由于“大姨妈”来报到了,这个时候不但会心情烦躁,有些人还会出现痛经,很多女性选择吃止痛药或忍忍算了。其实痛经归根结柢是气血不顺畅致使的,而泡脚可以活血化瘀,祛寒止痛。常常痛经的妹子无妨试试泡脚法,正确的泡脚能够完全根治痛经。这个时候泡脚是最好的选择。当脚部受热后,全身血液循环会加快,体内热量会随之增加。不但可以温暖子宫减缓痛经症状,还能增强肠胃功能。所以,饱受痛经烦恼的妹子们,快来看看下面这3大泡脚功效吧。

泡脚治阳虚寒盛型痛经

阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷,进行热敷可以到达改良。这类情况医治痛经的方法要以温经散寒止痛为主。

泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克,和小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克,再加少许盐,把水煎好后泡脚。

泡脚治气亏血虚型痛经

气亏血虚型痛常常表现为经期小腹疼痛,用手去按小腹,会有轻微的疼痛感,月经量少且色彩淡。这类类型医治痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为,脾是气血生化之源,所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主,可适当添加引经药甜水。

建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克,再加适当糖,煮好后用来泡脚。

泡脚治气滞血瘀型痛经

气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛,经血色彩偏暗,并带有血块。气滞血瘀型医治痛经的方法要以调和蔼血、化瘀止痛为主。建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主,并可加入适当引经药醋。

建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克,和红花10克、川芎10克,再加入2升清水和50毫升醋,以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时,以后把煮好的药放凉,连带着药渣1起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为好,如果药水不够可多加1点温清水。

泡脚小偏方

盐泡:温水中加入两大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通便的效果。

姜泡:温水中加入几块打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。

酒泡:温水中加入1瓶米酒,或用其他酒类,可增进血液循环。

柠檬泡:温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。

醋泡:温水中加入3大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。

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