预防子宫内膜异位症的蔬菜有哪些
2019-08-27 09:19 来源:吕梁妇科医院
预防子宫内膜异位症的蔬菜有哪些
子宫内膜异位症是危害女性健康较为严重的疾病,专家介绍,若患上此病,不及早治疗,很可能会使您患上不孕症的。那么,对于此病,有没有好预防方法呢?下面,我们就为您讲解一下关于预防子宫内膜异位症的蔬菜有哪些。
能预防子宫内膜异位症的蔬菜:
一、韭菜
有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤维,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,促进大肠蠕动,夏天建议偶尔食用。
二、莴苣
具有开通、消积的作用,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘。
三、红薯
凉血活血,宽肠胃,通便秘,慢性便秘者食之尤宜。
四、菠菜
菠菜性凉、味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
五、空心菜
含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。
六、白萝卜
生吃可促进消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
在日常生活中,我们一定也会吃一些蔬菜,若在吃的同时,又能预防疾病,我想着可能是比较好的一件事情了。以上就是关于预防子宫内膜异位症的蔬菜有哪些的相关介绍,希望对您远离此病有帮助。
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