六大习惯可以让你避开阴道炎

阴道是女性很重要的部位，健康的性行动和做好个人卫生，对预防阴道炎是很有帮助的。但是，很多女性即便这样还是会得阴道炎，这是为何呢?除上述两点之外，预防阴道炎还是有其它方面要做好的，下面为大家总结了6点。

6大习惯可让你避开阴道炎

1、讲求个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独寄存;要常常换洗内裤，特别是新内裤或久长不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。

2、养成便前洗手的好习惯

人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这1环节侵入尿道引发感染，所以养成良好的卫生习惯也是相当重要的。

3、多喝水

酷热的夏季里更应当多喝1些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以致不能及时把细菌等有害物排出体外。

4、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

常常清洗外阴和肛门，清洗时要讲求顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

5、外阴洗剂及卫生巾的选择

1定要购买正规厂家的产品，以避免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而下降局部的抵抗力。

6、充足的睡眠与公道的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会下降身体对疾病的抵抗能力。注意掌控好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染产生率大为增高，在夏季这1特殊阶段里要适当减少次数。

以上，就是可以预防阴道炎的6要点，希望能够带给大家1定的帮助。我们只要养成良好的生活习惯，要预防阴道炎也不是甚么难事。除此以外，蜂胶对预防阴道炎也是很有帮助的哦。

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