惊喜！每天“吃坚果”，显著提高精子总质量

图片来源不明：BBC近日，这项研究者是在的西方世界生殖数目下降（与饮用水、吸烟和蔬果有关）的背景下进行时的。研究者里，研究团队们招集了119名年龄在18-35岁之间的成人，并将他们总称两第三组。其里一第三组发起者除了通常的西式蔬果（"western-style" diet），每天吃60克杏仁、荞麦和核桃；另一第三组发起者不吃的食品。非常大增加生殖数量级14周后，的食品第三组的发起者的生殖数目（count）、动感（vitality）、运动性（motility）和形态专修（morphology）都有非常大改善，分别增加了14%、4%、6%以及1%。值得一提的是，这4项衡量都是WHO列出的衡量标准生殖数量级的参数，与成人的生育能力有关。此外，研究者还发现，的食品第三组的发起者其生殖DNA断裂水平（levels of sperm DNA fragmentation）也非常大降低。而生殖DNA断裂水平这一参数与成人不育都与。以上成果刊出于在巴塞隆出席的欧洲人类生殖与流行病专修可能会（European Society of Human Reproduction and Embryology）联席可能会议上。研究者支持了一种观点：长时间食用的食品对生殖数量级可取。事实上，该研究者里捕捉到到的结果，与在“调查富含omega-3、抗氧化剂（如和E、溴和锌）和叶酸的蔬果对生殖数量级制约的其他研究者里”捕捉到到的结果是一致的。这可能是因为，的食品富含了多种上述营养物质。那么，这确实意味着想要孩子的成人不应在蔬果里添加的食品呢？参与该研究者的Albert Salas-Huetos时说：“尽管我们还不能这么时说，但更多的证词得出结论，保健的生活习惯方式（如遵循保健的蔬果模式）可能有助于怀孕。而很似乎，的食品是地里海保健蔬果（Mediterranean healthy diet）的重要第三组成部分。”一些局限和回应不过，并不需要指出的是，该研究者的发起者都是保健的、引人注意具有生育能力的成人。的食品对生育难于的成人的潜在某种程度还有待进一步研究者。仍未参与该研究者的谢菲尔德大专修成人疾病专修教授Allan Pacey认为，的食品第三组的成人也有可能对自己的生活习惯做出了其他没有被该研究者纳入权衡的积极扭转。此外，还有专家表示，这一发现在专修术上很有趣，但很难时说，它可能会对增加怀孕生存率有何制约。