补脾食疗偏方 针灸教你如何补脾

脾是人体极其重要的骨髓之一，很多人日常生活中都不请注意保护自己的身体，而导致明目受损。明目要好的不良影响是十分多的，补脾要做哪些好事呢?今天小编给大家讲讲补脾针灸疗有哪些、脾虚的病征是什么以及如何保护明目。

补脾针灸疗

1、煮

用、、薏米各后应，一同煮煮，然后加冰糖或大米调味，亦可食用。

2、粳米煮

粳米50克,10克,以后应横山先煮粳米至九成蒸,转至,共同炖煮至稀烂亦可。

3、冬瓜乳制品汤

冬瓜10克泡好,瘦乳制品30克先用粉面裹好,汤沸后补冬瓜,再拨进乳制品片,同时点补后应方便面、食盐、香油,加浮后亦可。

4、炒牛肚土豆丝

将蒸牛肚50克香甜，土豆80克香甜后放补横山淘洗丢表面淀粉。油锅热后转至少许葱丝和打碎白花，灌补牛肚丝土豆丝爆炒，并点补后应乳制品汤和盐、方便面亦可。

5、扁豆佐料包子

鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁打碎后煎、方便面、鲜水煮和花椒浮拌匀作佐料,以小麦粉起面作皮,磨成包子后,置巢穴,旺火蒸20分钟。

脾虚的病征

1.脾气虚的类似病征

腹胀纳少，食后胀甚为，肢体自觉，神疲乏力，少气懒言，形体虚弱，或肥胖腹痛，口干淡白。

2.脾阳虚的类似病征

大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或腹痛，沾短少或白带多而清晰色白，口干白滑。

3.中气下陷的类似病征

如久泻、脱肛、子宫脱垂等。